ВЕДЕМО ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

More
4 типи вправ для збереження активності
Про здоров’я, Фітнес

4 типи вправ для збереження активності, рухливості та чудового самопочуття

Проста аксіома, але така важлива для здоров’я — виконання фізичних вправ. Так, варто бути відвертими, що зазвичай ми обираємо те, що нам подобається і не задумуємось, чи взагалі такий тип активності нам підходить? Тому як ви можете зрозуміти, що деякі досить важливі аспекти фізичних вправ і фітнесу можуть ігноруватися. Ми пропонуємо вам ознайомитися із прикладами вправ, які корисні для всього тіла.
як тримати себе в тонусі в подорожі?

Як тримати себе в тонусі під час подорожі?

Зуєва Анастасія

На жаль, відпустка не завжди завершується позитивно, й нерідко вона завдає шкоди організму. Читайте, як тримати себе в тонусі в подорожі.

Найкращі краєвиди у Карпатах

anna

Насправді у перелік найкращих краєвидів у Карпатах можна включити навіть сотню місць і це все одно будуть не всі наймальовничіші локації в українських горах. Але таки спробуємо вибрати найбільш красиві з них.

Дайвінг: українські та закордонні локації

Nelegal

Пірнання під воду для огляду глибин – активність, що дає навантаження на тіло, паралельно розвантажуючи нервову систему. Це різновид активного відпочинку, що доступний у різних країнах світу. Prostoinfo рекомендує для цього Україну, В’єтнам і Таїланд.

Замок Паланок – подорожуємо Україною

DaydreamerGreen

Замок із привидами, Мукачівська Фортеця – все це про Замок Паланок, місце, котре варто відвідати кожному активному туристові!

Скітур як різновид лижного відпочинку

Nelegal

Як відомо, лижі – один з найпопулярніших способів активного відпочинку взимку, а місцями – це ще й зручний спосіб пересування.