Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Фітнес
Скільки хвилин потрібно розминатися

Розминка - це необхідна частина будь-якого тренування

Переглядів: 45
читати далі...
Про здоров'я
Як тренуватися, якщо сильно втомлюєшся?

Якщо ви сильно втомилися - навантаження необхідно знизити

Переглядів: 6
читати далі...
Фітнес
Пілатес. Комплекс вправ для виконання вдома

В даній статті ми розповімо що таке пілатес, його плюси і мінуси. Також ми склали для вас комплекс вправ по системі пілатес, які можна виконувати вдома.

Переглядів: 3963
читати далі...
Фітнес
Про користь випадів

Випади формують красиву форму сідниць

Переглядів: 488
читати далі...
Фітнес
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися

Кількість тренувань на тиждень залежить від деяких чинників

Переглядів: 598
читати далі...
Про здоров'я
8 способів спалювати жир швидше

Застосуйте ці поради і скоро ви побачите результат

Переглядів: 733
читати далі...
Фітнес
Переваги і нюанси аквааеробіки для схудення

Аквааеробіка – це ефективна програма тренувань у воді. Всі заняття проходять під музичний супровід, що робить уроки емоційними та яскравими, а які переваги та нюанси аквааеробіки для схуднення ви дізнаєтесь у даній статті.

Переглядів: 261
читати далі...
Фітнес
Як схуднути за допомогою 7 правил

Хороша мотивація від ДЖОНА Гебріела, який схуд на 100 кг

Переглядів: 674
читати далі...
Про здоров'я
Чому ми втрачаємо м’язи

Основні причини через які сприяють зменшенню м’язів

Переглядів: 1425
читати далі...
Про здоров'я
Харчові добавки для спалювання жиру

Добавки, які прискорять процес схуднення і допоможуть впоратися з труднощами дієти.

Переглядів: 510
читати далі...