Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Фітнес
Користь і шкода кросфіту

Система тренінгу кросфіт, як і будь-яка інша спортивна методика, має свої плюси і мінуси

Переглядів: 168
читати далі...
Фітнес
Планка замість зарядки

Планка може замінити собою відразу безліч інших вправ для схуднення

Переглядів: 235
читати далі...
Фітнес
Як накачати м'язи сідниць

Систематичне виконання описаних вправ допоможе накачати вам сідниці

Переглядів: 530
читати далі...
Фітнес
5 речей, які треба зробити після тренування

Сучасний ритм життя змушує прискорюватися, в тому числі і в спорті

Переглядів: 599
читати далі...
Фітнес
3 головних правила для успішних занять спортом

Ви вирішили займатися спортом, однак через деякий час закинули заняття?

Переглядів: 319
читати далі...
Фітнес
Користь велотренажера для здоров'я і фігури

Особливу користь велотренажер принесе тим, у кого є проблеми з колінними суглобами

Переглядів: 222
читати далі...
Фітнес
Що станеться з тілом, якщо стояти в планці кожен день

ідготуватися до сезону бікіні за 5 хвилин в день стало можливим

Переглядів: 978
читати далі...
Фітнес
Як тренуватися з максимальною ефективністю

Щоб тренування проходили більш ефективно потрібно скласти програму тренувань

Переглядів: 237
читати далі...
Фітнес
Просте тренування, поки ви чистите зуби

Результат помітний вже через 3 тижні

Переглядів: 187
читати далі...
Фітнес
Бігова доріжка для дому: види і критерії правильного вибору

Сьогодні мало хто знає, як вибрати бігову доріжку для дому

Переглядів: 110
читати далі...