Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Фітнес
Ранкові кардіо на голодний шлунок

Переваги та недоліки ранкового кардіо на голодний шлунок

Переглядів: 772
читати далі...
Фітнес
Кардіо тренування для зменшення зайвої ваги

Інтенсивне кардіо тренування – перша допомога при спалюванні жиру

Переглядів: 1382
читати далі...
Фітнес
Гімнастика зі стільцем

Різноманітні вправи зі стільцем – користь для вашого здоров’я

Переглядів: 490
читати далі...
Фітнес
Вправи для рельєфності тіла в домашніх умовах

Вправи, які допоможуть вам не тільки схуднути, але і додадуть тілу рельєфності.

Переглядів: 2245
читати далі...
Фітнес
Помилки, які ми здійснюємо в спортзалі

Бажаєте мати ідеальне тіло, тоді радимо вам ознайомитися з найчастішими помилками, які здійснюють в спортзалі

Переглядів: 4364
читати далі...
Фітнес
Випади - вправа для ідеальних сідниць. Техніка виконання та особливості (відео)

Випади - це вправа для ідеальних сідниць, саме тому ми розповімо всі тонкощі виконання даної вправи.

Переглядів: 1735
читати далі...
Фітнес
4 вправи, які допоможуть схуднути в боках та животі

Як позбутися від живота і боків за 10 тренувань? Комплекс вправ, який необхідно виконувати 3 рази в тиждень допоможе вам досягти результату.

Переглядів: 11482
читати далі...
Фітнес
Фітнес для дівчаток-підлітків (Відео)

Вправи для схуднення підлітків. Дівчата, ці фітнес вправи для вас!

Переглядів: 319
читати далі...
Фітнес
Чому варто почати ходити на фітнес з коханим

Як здорово тренуватися! Завдяки цьому зменшується стрес, поліпшується імунна система. Але чи є якісь плюси в тому, щоб тренуватися зі своїм чоловіком?

Переглядів: 578
читати далі...
Фітнес
Zumba – запальний танець від зайвих кілограмів (Відео)

Зумба - це запальний танець, який допоможе позбутися зайвих кілограм.

Переглядів: 3048
читати далі...