Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Силові вправи
Адаптація м'язів до фізичних навантажень

Адаптація м'язів до фізичних навантажень ділиться на кілька видів

Переглядів: 30
читати далі...
Силові вправи
Street workout – вуличні тренування для дівчат

Воркаут – спорт не тільки для хлопців, а й для дівчат

Переглядів: 287
читати далі...
Силові вправи
Базові вправи Street workout

Перше ніж почати займатися Street workout, пропонуємо вам ознайомитися з базовими вправами цього виду спорту

Переглядів: 167
читати далі...
Силові вправи
Програма тренування Street workout

Турнік і бруси - програма тренувань Street workout

Переглядів: 395
читати далі...
Силові вправи
Користь Street workout

А чи знали ви, що воркаут позитивно впливає на стан вашого здоров’я?

Переглядів: 263
читати далі...
Силові вправи
Street workout - молодіжний вуличний спорт

Street workout - силова гімнастика на звичайних спортивних майданчиках

Переглядів: 280
читати далі...
Силові вправи
Програма тренування Hannibal For King

Hannibal For King - легенда Street workout

Переглядів: 220
читати далі...
Силові вправи
Як накачати трицепс

Програма тренувань для тих, хто хоче мати великий трицепс

Переглядів: 209
читати далі...
Силові вправи
Як накачати біцепс

Ефективні вправи для тих, хто хоче накачати біцепс

Переглядів: 353
читати далі...
Про здоров'я
Як уникнути травм спини під час тренувань.

Травми спини частіше виникають у людей, які не займались силовими тренуваннями.

Переглядів: 356
читати далі...