Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Корисні перекуси або 8 способів перекушувати та не поправлятись

Хочете схуднути, але не можете втриматися від перекусів? А потім відчуваєте себе винувато? Можна перекушувати і не поправлятись для цього потрібно вибирати корисні перекуси.

Переглядів: 1156
читати далі...
Про здоров'я
Користь води з лимоном для організму

Свіжий, яскравий, ароматний - лимон завжди був бажаним гостем на наших столах. Він вживається для профілактики простудних захворювань, застосовується в косметології і, звичайно, допомагає боротися із зайвою вагою.

Переглядів: 1028
читати далі...
Про здоров'я
Користь та шкода молока

Властивості молока породжують суперечки в наукових колах. Одні притримуються думки, що молоко - це найважливіший продукт для людського організму з самого народження, коли інші навпаки вважають молоко небезпечним для здоров'я дорослої людини.

Переглядів: 1081
читати далі...
Про здоров'я
Як худнути - мотивація, ефективні тренування, правильне харчування

Бути повним не тільки неприємно, але й небезпечно для здоров'я.

Переглядів: 1765
читати далі...
Про здоров'я
Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Як відомо, сніданок заряджає нас енергією на першу половину дня. Деякі продукти при вживанні натще можуть зашкодити.

Переглядів: 1018
читати далі...
Про здоров'я
Шкода кави для вас, або Чому не варто вживати каву щодня

Тільки факти, без особистої думки, про шкоду кави для вас та вашого організму.

Переглядів: 2157
читати далі...
Про здоров'я
Користь кави для вас, або Чому варто вживати каву щодня

Тільки факти, без особистої думки, про користь кави для вас та вашого організму.

Переглядів: 8668
читати далі...
Про здоров'я
6 головних правил в правильному харчуванні

Правильне харчування - запорука вашого здоров'я і привабливості. В цій статті Ви зможете дізнатися про 6 головних принципів у правильному харчуванні.

Переглядів: 3766
читати далі...
Про здоров'я
7 порад, як схуднути до літа

Корисні поради для тих, хто бажає привести тіло у форму до початку пляжного сезону!

Переглядів: 14187
читати далі...
Про здоров'я
Ранкова зарядка за 5 хвилин

Усі лікарі та фітнес тренери ледь не кричать про користь раннішньої зарядки. Можливо варто спробувати й вам? Тим паче, що зарядка займе всього 5 хвилин вашого ранку!

Переглядів: 9968
читати далі...