Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
7 порад для здорового способу життя

7 порад для тих хто планує, та для тих хто вже веде здоровий спосіб життя!

Переглядів: 4974
читати далі...
Про здоров'я
10 причин почати бігати вже сьогодні

Якщо ви плануєте почати бігати, але ніяк не наважитесь - ось десяток причин вийти на пробіжку вже сьогодні. Корисною стаття буде й для тих, хто вже займається бігом щоденно.

Переглядів: 21565
читати далі...
Про здоров'я
Як підготувати організм до бігу?

Весна - спортивний час. Наш організм розцвітає для спортивних звершень. Але як підготувати організм до навантажень так, аби не дати маху на старті?

Переглядів: 5566
читати далі...
Про здоров'я
Прогулянка для здорового серця

Іноді, аби бути здоровим, нам не потрібно особливо напружуватись, більше того, цього можна досягнути відпочинком. Яким, думаю, ви вже здогадались. Це піші прогулянки.

Переглядів: 2205
читати далі...
Про здоров'я
А який у вас тип фігури?

Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?

Переглядів: 5155
читати далі...
Про здоров'я
Сушка тіла

В цій статі ми розкажемо вам, як позбутися жирових відкладень і привести своє тіло в тонус.

Переглядів: 12276
читати далі...
Про здоров'я
Вплив спорту на організм

Яким чином впливає спорт і фізичне навантаження на тіло і організм людини.

Переглядів: 2503
читати далі...
Про здоров'я
Поради для схуднення

Процес схуднення важкий і довгий. В цій статі ми розкажемо, як рахувати калорійність продуктів і скільки калорій треба споживати протягом дня.

Переглядів: 2964
читати далі...
Про здоров'я
Вживання алкоголю при заннятях спортом + поради

Здається спорт і алкоголь несумісні речі. Правда чи ні? Дізнайтесь у статті.

Переглядів: 1356
читати далі...
Про здоров'я
Топ продуктів для фітнес харчування

Даний список продуктів просто необхідно включити в свій раціон, адже їх користь для організму, який тренується, величезна.

Переглядів: 2969
читати далі...