Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Причини їсти яблука кожен день!

Чому ж варто їсти яблука коджного дня? Декілька порад для Вас!

Переглядів: 1523
читати далі...
Про здоров'я
Причини появи розтяжок на тілі

Самі по собі розтяжки безпечні, однак необхідно розібратися з причинами їх появи.

Переглядів: 368
читати далі...
Про здоров'я
Загартовування - користь чи шкода?

Найчастіше, коли говорять про загартовування, мають на увазі участь в цьому процесі повітря, води і сонця.

Переглядів: 370
читати далі...
Про здоров'я
Поради щодо харчування для збільшення ефективності тренувань

Ми хочемо розповісти вам, як потрібно харчуватись та пити воду так, щоб збільшити ефективність ваших тренувань.

Переглядів: 1316
читати далі...
Про здоров'я
4 продукти харчування, які приводять до діабету, старіння шкіри та набору зайвих кілограмів

Відмовившись від таких продуктів як хліб з цільного зерна, вівсяна каша швидкого приготування, йогурт та сік в пакеті ви покращите вигляд своєї шкіри, попередите появу діабету та набору зайвої ваги.

Переглядів: 2388
читати далі...
Про здоров'я
Найкращі дієтичні системи 2017 року

Пропонуєм вам найкращі, найбезпечніші та найефективнші системи дієт за рейтингом US News.

Переглядів: 1328
читати далі...
Силові вправи
Тренування та харчування Джареда Лето для ролі Джокера

Ми хочемо розповісти вам про дієту та тренування актора Джареда Лето для ролі Джокера до зйомок найуспішнішого кінокоміксу "Загін самогубців".

Переглядів: 328
читати далі...
Про здоров'я
Яких лікарів важливо відвідати перед заняттями спортом

Чим ризикують люди, отримуючи неправдиві довідки від лікарів і йдучи з ними в спортзал?

Переглядів: 330
читати далі...
Про здоров'я
Схуднення без дієт

Мучить зайва вага і не знаєте, з чого почати? Прості поради можуть дати значний результат, якщо ви будете уважні

Переглядів: 2178
читати далі...
Про здоров'я
8 простих методів, щоб зняти біль в м'язах після тренування

Больові відчуття в м'язах, що з'являються через якийсь час після тренувань часто виникають у новачків, людей, які роблять великі перерви між заняттями і спортсменів, що піддають себе незвичним навантажень. Ми розповімо вам як зняти біль в м'язах після тренування.

Переглядів: 1666
читати далі...