Фітнес

Кілька корисних вправ для тих, хто хоче триматись в хорошій формі, але не завжди має час на спортивні зали!

Фітнес

5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.

Фітнес

Ефективна система тренувань, яка допоможе накачати кубики

Фітнес

Різний тип фігури передбачає, що й результатів жінки жадають різних. У когось проблемні стегна, а в когось широкі плечі. Хтось худий від природи, а хтось схильний до повноти. Ми розповімо, як тренуватись варто саме вам!

Фітнес

Комплекс аеробних вправ або кардіо тренування від акторки Біпаша Басу.

Фітнес

До вашої уваги третій рівень комплексу вправ для м’язів грудей.

Фітнес

До вашої уваги другий рівень комплексу вправ для м’язів грудей.

Фітнес

В цій статі Ви дізнаєтесь, які існують мотивуючи фактори і як знайти мотивацію при заняттях спортом.

Фітнес

Як бути здоровим? Як досягти спортивного і гарного тіла? Прості поради допоможуть Вам розібратись в головних принципах фітнес-тренувань.

Фітнес

Бажаєте тримати своє тіло в гарній формі, підтягнутим та красивим? Ми пропонуємо вам поради вправ із гантелями, котрі допоможуть кожній жінці тренуватись правильно.