Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Найефективніші розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні не є голодуванням та не шкодять вашому здоров'ю.

Переглядів: 4973
читати далі...
Про здоров'я
Поради тренерів з фітнесу

Поради, які допоможуть вам ефективно тренуватись

Переглядів: 3714
читати далі...
Про здоров'я
Чи шкідливі спортивні добавки?

Коротко про спортивне харчування: користь і шкода

Переглядів: 1556
читати далі...
Про здоров'я
Природні жироспалювачі

Продукти, які допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів

Переглядів: 6150
читати далі...
Про здоров'я
Плавання – крок до схуднення

Для того щоб позбутися від декількох зайвих кілограмів, вам достатньо почати регулярно відвідувати басейн.

Переглядів: 1935
читати далі...
Про здоров'я
Як уникнути набору зайвих кілограмів з віком: 7 принципів

Якщо тобі доводиться боротися із зайвими кілограмами, запам'ятай наші поради і, головне, притримуйся їх. Тоді ти переконаєшся, що вік і зайва вага зовсім несумісні поняття.

Переглядів: 264023
читати далі...
Про здоров'я
5 причин їсти вівсянку на сніданок кожного дня

[b]Вівсянка дуже корисна для нашого організму, особливо коли їсти її на сніданок.[/b] Ми розповімо про те, чому вам та членам вашої родини обов'язково потрібно їсти вівсянку на сніданок кожного дня.

Переглядів: 8194
читати далі...
Про здоров'я
Авокадо - користь та шкода

Вперше плоди вічнозеленого дерева стали використовувати ацтеки: вживали їх в їжу як ліки і готували різні страви. Тепер зелений грушовидний фрукт - авокадо,з товстою шкіркою став доступний і потрібно користатись цим моментом.

Переглядів: 4456
читати далі...
Про здоров'я
Основні причин постійного відчуття голоду

Вам постійно хочеться щось пожувати? Ми допоможемо зрозуміти, чому ви знову голодні.

Переглядів: 6155
читати далі...
Про здоров'я
Тренування для ледачих та тих хто завжди поспішає (можна виконувати будь-де та будь-коли)

Кожна людина мріє про бездоганну форму тіла. Але так складно викроїти 15-20 хвилин навіть для ранкової гімнастики! Не засмучуйтеся - це можна легко виправити. В даній статті ми розповімо вам, як підтримувати форму в буденних місцях не витрачаючи зайвого часу.

Переглядів: 2884
читати далі...