Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Як впливають гормони на апетит

Гормони - життєво важливі речовини. Вони настільки могутні, що можуть змінювати наш настрій, як їм заманеться, регулювати наш метаболізм, викликати первісний голод.

читати далі...
Про здоров'я
12 здорових перекусів

Здорові перекуси, які забезпечать вас енергією на цілий день

читати далі...
Про здоров'я
Чому тренування не показують результату

На тренування викладаєшся по повній, а віддачі - ноль? Ми вам розповімо 5 причин чому ваші тренування не приносять бажаного результату.

читати далі...
Про здоров'я
Найефективніші розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні не є голодуванням та не шкодять вашому здоров'ю.

читати далі...
Про здоров'я
Поради тренерів з фітнесу

Поради, які допоможуть вам ефективно тренуватись

читати далі...
Про здоров'я
Чи шкідливі спортивні добавки?

Коротко про спортивне харчування: користь і шкода

читати далі...
Про здоров'я
Природні жироспалювачі

Продукти, які допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів

читати далі...
Про здоров'я
Плавання – крок до схуднення

Для того щоб позбутися від декількох зайвих кілограмів, вам достатньо почати регулярно відвідувати басейн.

читати далі...
Про здоров'я
Основні причин постійного відчуття голоду

Вам постійно хочеться щось пожувати? Ми допоможемо зрозуміти, чому ви знову голодні.

читати далі...
Про здоров'я
Тренування для ледачих та тих хто завжди поспішає (можна виконувати будь-де та будь-коли)

Кожна людина мріє про бездоганну форму тіла. Але так складно викроїти 15-20 хвилин навіть для ранкової гімнастики! Не засмучуйтеся - це можна легко виправити. В даній статті ми розповімо вам, як підтримувати форму в буденних місцях не витрачаючи зайвого часу.

читати далі...