Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
5 порад, щоб схуднути без дієт та тренажерного залу

Хочете схуднути без дієт та не відвідуючи тренажерного залу? Ми розповімо вам 5 порад, як можливо це зробити.

Переглядів: 4113
читати далі...
Про здоров'я
Як утримувати правильну бігову форму

Як форма кардіо тренування, яка є легко доступною, біг є одним з найпростіших способів отримати хороші наслідки від занять спортом. Оскільки біг покращує аеробний фітнес, він є відмінним способом допомогти поліпшити серцево-судинне здоров'я. Крім того, він спалює калорії і може, крім іншого, нарощув...

Переглядів: 115
читати далі...
Про здоров'я
А який у вас тип фігури?

Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?

Переглядів: 8729
читати далі...
Про здоров'я
Сушка тіла

В цій статі ми розкажемо вам, як позбутися жирових відкладень і привести своє тіло в тонус.

Переглядів: 14852
читати далі...
Про здоров'я
Вплив спорту на організм

Яким чином впливає спорт і фізичне навантаження на тіло і організм людини.

Переглядів: 8606
читати далі...
Про здоров'я
Поради для схуднення

Процес схуднення важкий і довгий. В цій статі ми розкажемо, як рахувати калорійність продуктів і скільки калорій треба споживати протягом дня.

Переглядів: 4583
читати далі...
Про здоров'я
Вживання алкоголю при заннятях спортом + поради

Здається спорт і алкоголь несумісні речі. Правда чи ні? Дізнайтесь у статті.

Переглядів: 2205
читати далі...
Про здоров'я
Топ продуктів для фітнес харчування

Даний список продуктів просто необхідно включити в свій раціон, адже їх користь для організму, який тренується, величезна.

Переглядів: 4802
читати далі...