Зуєва Анастасія
![вправи для пресу та сідниць](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2024/02/depositphotos_609589672_l.webp)
Ефективні вправи для пресу та сідниць
У цій статті ми зібрали найефективніші та прості вправи для пресу та сідниць і повернути їм скульптурну форму.
![чим хумус корисний для здоров'я](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2024/01/depositphotos_274133066_l.webp)
Хумус: поживні властивості та користь для здоров’я
Шукаєте страву, яка урізноманітнить ваш звичний раціон? Якщо так, то радимо спробувати хумус, який порадує не лише смаком, але й поживністю.
![як тримати себе в тонусі в подорожі?](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_624280450_l.webp)
Як тримати себе в тонусі під час подорожі?
На жаль, відпустка не завжди завершується позитивно, й нерідко вона завдає шкоди організму. Читайте, як тримати себе в тонусі в подорожі.
![Як сироїдство впливає на здоров’я?](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/11/depositphotos_64645823_l.webp)
Як сироїдство впливає на здоров’я?
Сироїдство набуло значної популярності у світі. Попри це, чимало людей сперечаються тсосовно того, чи є в ньому користь? Давайте розбиратись.
![як м'ячі для масажу допомагають від болей у м'язах](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/11/depositphotos_402075332_l.webp)
М’ячі для масажу: все, що ви хотіли знати, але не питали
Сидяча робота є невід'ємною частиною нашого життя. Як наслілок, виникають болі в м'язах. Вирішити цю проблему допоможуть м'ячі для масажу.
![Чи можна займатись фізичною активністю під час вагітності](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/sport-vagitnist.webp)
Фізична активність під час вагітності: міфи та реальність
Існує безліч міфів та упереджень, пов'язаних із періодом вагітності. Один з найбільш популярних - не можна займатись спортом. Чи так це насправді?
![Які продукти обов'язково мають бути в раціоні дитини](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/raczion-ditej.webp)
Дитяча тарілка для здорового харчування: яким має бути раціон дитини
Батькам надважливо привчати дітей до культури харчування змалечку. Які саме продукти є невід'ємною складовою раціону дитини - читайте далі.