Фрізбі - командний вид спорту, в якому команди змагаються киданням диска. В Україні перші команди з алтимату заснували ще на початку 2000-их років. Зараз діють у Дніпрі, Черкасах, Запоріжжі, Луцьку, ...
Стретчинг - це вид аеробіки, який представляє собою комплекс вправ на розтягування. Заняття підходять абсолютно кожному незалежно від віку і гнучкості.
Прості правила гри у бадмінтон, розповідаємо коротко про правила гри на природі та на корті. Коротко.
Петанк - вид спорту, що походить з Франції. В 2010-их роках почав набувати популярності й в Україні: майданчики для гри є у Києві, Ужгороді, Полтаві, Львові.
Морква — це популярний овоч, який є хорошим джерелом вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Вона має яскраво-помаранчевий колір завдяки вмісту бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамі...
Хурма — це солодкий фрукт, який дозріває восени. Вона є хорошим джерелом вітамінів А, С, групи В, а також калію, заліза та інших мінералів. Хурма має багато корисних властивостей для організму, включ...
Буряк — це овоч, який має довгу історію використання в кулінарії та медицині. Він родом з Європи та Азії, але сьогодні вирощується по всьому світу. Буряк є багатим джерелом поживних речовин, включаюч...
Болгарський перець — це овоч, який має багато корисних властивостей для здоров'я. Він містить багато вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які можуть допомогти захистити організм від захворювань.
Мабуть кожна дівчина прагне мати стрункий, підтягнутий животик. Так само хлопці хочуть хизуватися на пляжі своїм підкачаним рельєфним пресом. Ми пропонуємо ефективні вправи, які допоможуть всім охочи...
Комплекс вправ, який необхідно виконувати 3 рази в тиждень, допоможе вам досягти результату за 10 тренувань.
Для того щоб стати володаркою ідеального тіла не обов'язково проводити весь вільний час в спортзалі. Щоб швидко схуднути в животі та привести його в тонус, достатньо тренуватися кілька разів на тижден...
Найпростіші вправи із фітнесу, котрі допоможуть схуднути у всіх місцях!
Пляжний волейбол є літнім та досить енергійним видом спорту, який не тільки забезпечує фізичну активність, але й пропонує чудову можливість провести час на свіжому повітрі та насолодитися пляжною атм...
Пірнання під воду для огляду глибин - активність, що дає навантаження на тіло, паралельно розвантажуючи нервову систему. Це різновид активного відпочинку, що доступний у різних країнах світу. Prostoi...
Регулярні заняття в басейні допоможуть позбутися зайвих кілограм
Насправді у перелік найкращих краєвидів у Карпатах можна включити навіть сотню місць і це все одно будуть не всі наймальовничіші локації в українських горах. Але таки спробуємо вибрати найбільш красив...
Замок із привидами, Мукачівська Фортеця - все це про Замок Паланок, місце, котре варто відвідати кожному активному туристові!
Як відомо, лижі - один з найпопулярніших способів активного відпочинку взимку, а місцями - це ще й зручний спосіб пересування.
Фрізбі - командний вид спорту, в якому команди змагаються киданням диска. В Україні перші команди з...
Що таке пієлонефрит?
Смородина — це дрібні, схожі на аґрус ягоди, які ростуть на кущах середнього розміру. Вони багаті ...
Кориця — неперевершена спеція, яку цінують протягом тисячоліть за її лікувальні властивості. Корицю...
Малина — це соковита та смачна ягода, який приносить не тільки задоволення від її споживання, але м...
Кабачок або цукіні часто вважають овочем, проте з ботанічної точки зору він класифікується як фрукт...
Нарешті почався сезон смачної та соковитої полуниці! Цю ягоду можна споживати свіжою, додаючи її до...
Спеція, відома як куркума, може бути найефективнішою харчовою добавкою, яка робить часто нашу їжу ж...
Чорниця (афина, яфина, борівка або ж просто ягода) зазвичай достигає наприкінці червня — на початку...
Броколі відомі своїм цілющим та корисним впливом на здоров’я. Цими зеленими овочами можна насолоджу...
Зараз набуває популярності план харчування, який характеризується послідовною зміною між голодуванн...
Баклажан — це овоч, який багатий поживними речовинами, а саме містить клітковину, вітаміни та мінер...
Мабуть кожна дівчина прагне мати стрункий, підтягнутий животик. Так само хлопці хочуть хизуватися н...
Донедавна цю рослину більшість країн вважали звичайним бур’яном.Проте Італія стала першою, хто поча...
Насправді у перелік найкращих краєвидів у Карпатах можна включити навіть сотню місць і це все одно б...
На регулярних тренуваннях ви проходите кілометр за кілометром в інтенсивному темпі, але не бачите пр...