Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Ведемо здоровий спосіб життя

Салат: незамінний продукт для худнучих людей
Салат: незамінний продукт для худнучих людей

Склад, корисні властивості та особливості салату

Ягоди годжі: тибетські ласощі для схуднення та подолання хвороб
Ягоди годжі: тибетські ласощі для схуднення та подолання хвороб

Склад, корисні властивості та особливості ягод Годжі

Імбир: лікувальний корінь із Азії, що спалює жир
Імбир: лікувальний корінь із Азії, що спалює жир

Склад, корисні властивості та особливості імбиру

Сочевиця: рекордсмен по кількості білків, корисних кислот та мінералів
Сочевиця: рекордсмен по кількості білків, корисних кислот та мінералів

Склад, корисні властивості та особливості сочевиці

Тренуємося та отримуємо задоволення

Календар вправ для плоского живота
Календар вправ для плоского живота

4 вправи на 4 тижні, що допоможуть вам зменшити живіт всього за 1 місяць!
Боротьба з целюлітом: прості правила
Боротьба з целюлітом: прості правила

Антицелюлітний комплекс для досягнення довгоочікуваного результату
5 найкращих вправ для схуднення живота вдома + відео
5 найкращих вправ для схуднення живота вдома + відео

Для того щоб стати володаркою ідеального тіла не обов'язково проводити весь вільний час в спортзалі. Щоб швидко схуднути в животі та привести його в тонус, достатньо тренуватися кілька разів на тижден...
Як скласти програму тренувань?
Як скласти програму тренувань?

Перш ніж скласти програму тренувань, важливо визначитися з тим, які завдання ставите перед собою.

Цікаво та активно відпочиваємо

Велоспорт - користь і шкода
Велоспорт - користь і шкода

Велосипед - відмінний профілактичний засіб проти інфаркту, інсульту і інших захворювань
Як плавати в басейні щоб схуднути
Як плавати в басейні щоб схуднути

Сьогодні для схуднення можна використовувати приємний і корисний спосіб - плавання
Користь лижних прогулянок
Користь лижних прогулянок

Лижний спорт - один з найбільш приємних та доступних способів зміцнення здоров'я в зимовий період. Г
7 способів вставати раніше
7 способів вставати раніше

Кілька справді дієвих порад, що допоможуть вам прокидатись раніше та починати активно свій день!

Плануємо подорожі та дізнаємося про нові місця

Незвідана Азія
Незвідана Азія

Безвізовий режим дав можливість українцям подорожувати країнами Європи, але все більшу популярність набирають тури до Азії, країни, де все інакше: філософія, життєвий уклад та навіть їжа.
Що робити, якщо заблукав у лісі
Що робити, якщо заблукав у лісі

Навіть найзавзятіший грибар інколи може заблукати в лісі, від цього ніхто не застрахований. Ми розповімо вам як запам'ятовувати дорогу, як орієнтуватись по топографічній карті та як потрібно себе ве...
5 найгарніших місць в Карпатах
5 найгарніших місць в Карпатах

Дізнайтесь про п’ятірку прекрасних місць в горах Карпати.
Що необхідно взяти у похід?
Що необхідно взяти у похід?

Гори, озера, степи та ліси - набір речей, котрі обов'язково взяти із собою у похід, яким би маршрутом не пролягала ваша подорож!