Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Як правильно набрати м'язову масу. Поради по набору маси

Для збільшення ваги тіла необхідно дотримуватися правильну стратегію харчування, інтенсивно тренуватися і вживати сучасні харчові добавки. Ми дамо вам декілька порад як правильно набрати м'язову масу.

читати далі...
Про здоров'я
Сніданок - чому потрібно снідати і в чому його користь?

На думку дієтологів, сніданок повинен бути невід'ємною складовою початку кожного дня. Що ж такого особливого в ранковому прийомі їжі і чому від нього не рекомендується відмовлятися ні одній людині незалежно від віку і статі?

читати далі...
Фітнес
Користь йоги для здоров'я людини

З кожним днем ​​йога завойовує все більше і більше прихильників. Вона входить в програми практично всіх фітнес-центрів, нею займаються як чоловіки, так і жінки, як молоді, так і люди у віці. У чому ж причини такої величезної популярності та в чому полягає користь йоги для здоров'я людин...

читати далі...
Фітнес
Ходьба по сходах - користь та шкода

Всім добре відомо, що прогулянки, біг та ходьба є надзвичайно корисними для здоров'я. Сьогодні ми хочемо поділитись з вами користю та шкодою ходьби по сходах.

читати далі...
Про здоров'я
Риб’ячий жир - користь для організму

Більшість з нас розуміє, для чого потрібен риб'ячий жир нашому організму - він дійсно корисний для здоров'я. Сучасні фармацевти перетворили його в капсули, які зможете приймати ви і ваші діти.

читати далі...
Про здоров'я
Як позбутися від розтяжок на сідницях та стегнах в домашніх умовах

На шляху до досконалості і краси в жінок часто постають перепони. Як позбутися від розтяжок на сідницях та стегнах в домашніх умовах - питання, правильна відповідь на яке буде корисною дівчатам і жінкам будь-якого віку і будь-якого типу фігури.

читати далі...
Про здоров'я
Як уникнути набору зайвих кілограмів з віком: 7 принципів

Якщо тобі доводиться боротися із зайвими кілограмами, запам'ятай наші поради і, головне, притримуйся їх. Тоді ти переконаєшся, що вік і зайва вага зовсім несумісні поняття.

читати далі...
Про здоров'я
5 причин їсти вівсянку на сніданок кожного дня

[b]Вівсянка дуже корисна для нашого організму, особливо коли їсти її на сніданок.[/b] Ми розповімо про те, чому вам та членам вашої родини обов'язково потрібно їсти вівсянку на сніданок кожного дня.

читати далі...
Про здоров'я
Захворювання, які лікує басейн

Басейн - інструмент лікування багатьох захворювань

читати далі...
Про здоров'я
5 звичок для стрункої фігури

Корисні звички, які допоможуть досягти бажаного результату

читати далі...