Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Як плавати в басейні щоб схуднути

Сьогодні для схуднення можна використовувати приємний і корисний спосіб - плавання

читати далі...
Активний відпочинок
Обов'язково встигніть зробити це зранку!

8 обов'язкових речей, котрі необхідно встигнути зробити зранку!

читати далі...
Активний відпочинок
Найкорисніші аксесуари для велосипедиста

Шанувальників їзди на велосипеді з кожним роком стає більше.

читати далі...
Активний відпочинок
Як правильно відпочити від роботи чи навчання?

Відпочивати під час робочої перерви чи вже опісля важкої праці - теж треба вміти. Адже просте лежання на дивані - навряд чи допоможе розслабитись!

читати далі...
Активний відпочинок
7 способів вставати раніше

Кілька справді дієвих порад, що допоможуть вам прокидатись раніше та починати активно свій день!

читати далі...
Активний відпочинок
Велоспорт - користь і шкода

Велосипед - відмінний профілактичний засіб проти інфаркту, інсульту і інших захворювань

читати далі...
Про здоров'я
Користь лижних прогулянок

Лижний спорт - один з найбільш приємних та доступних способів зміцнення здоров'я в зимовий період. Г

читати далі...
Активний відпочинок
Схуднення за допомогою скандинавської хотьби

Cкaндинaвcькa хoдьбa з'явилacя в 30-ті poки минyлoгo cтoліття в Фінляндії

читати далі...
Про здоров'я
Ненудні види спорту

Набридли задушливі зали і постійно зайняті тренажери?

читати далі...
Активний відпочинок
5 причин ходити пішки кожен день

Восени дуже важливо більше рухатися, щоб уникнути недуги або сезонної нудьги

читати далі...