Активний відпочинок

Як відомо, лижі - один з найпопулярніших способів активного відпочинку взимку, а місцями - це ще й зручний спосіб пересування.

Подорожі

Пірнання під воду для огляду глибин - активність, що дає навантаження на тіло, паралельно розвантажуючи нервову систему. Це різновид активного відпочинку, що доступний у різних країнах світу. Prostoinfo рекомендує для цього Україну, В'єтнам і Таїланд.

Активний відпочинок

Навіть найзавзятіший грибар інколи може заблукати в лісі, від цього ніхто не застрахований. Ми розповімо вам як запам'ятовувати дорогу, як орієнтуватись по топографічній карті та як потрібно себе вести коли ви заблукали в лісі.

Про здоров'я

Сьогодні для схуднення можна використовувати приємний і корисний спосіб - плавання

Активний відпочинок

8 обов'язкових речей, котрі необхідно встигнути зробити зранку!

Активний відпочинок

Відпочивати під час робочої перерви чи вже опісля важкої праці - теж треба вміти. Адже просте лежання на дивані - навряд чи допоможе розслабитись!

Активний відпочинок

Кілька справді дієвих порад, що допоможуть вам прокидатись раніше та починати активно свій день!

Активний відпочинок

Велосипед - відмінний профілактичний засіб проти інфаркту, інсульту і інших захворювань

Про здоров'я

Лижний спорт - один з найбільш приємних та доступних способів зміцнення здоров'я в зимовий період. Г

Активний відпочинок

Cкaндинaвcькa хoдьбa з'явилacя в 30-ті poки минyлoгo cтoліття в Фінляндії