Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Користь томатного соку


Томатний сік дуже поживний, у ньому міститься безліч корисних речовин, і якщо ви почнете регулярно вживати його в їжу, це безперечно піде на користь вашому здоров'ю. Ми можемо навести вам декілька вагомих прикладів, які доводять, що це дійсно так. Він сповнений вітамінів.

tomsik.jpg (52.76 Kb)

Томатний сік, виготовлений зі свіжих помідорів - це відмінне джерело вітамінів А і С. Регулярно вживаючи його в їжу, ви знижуєте ймовірність захворювання багатьма хронічними хворобами очей. Томатний сік зміцнюєте імунну систему і сприяєте зміцненню зубів та кісток.

Він знижує рівень холестерину в крові. Через погано збалансовані дієти рівень холестерину в крові набагато перевищує норму. Томатний сік повний корисних волокон, які допомагають вашому організму збільшити рівень хорошого холестерину, і знизити - поганого.

Він допомагає організму виводити токсини. Тіло практично будь-якої людини з прожитими роками стає справжнім складом різних токсинів і харчових добавок, які зараз можна знайти практично в кожному напівфабрикаті і готових продуктах. Впомідорах містяться сполуки хлору і сірки, що стимулюють роботу печінки і нирок. Саме тому помідори - один з найкращих продуктів для тих, хто хоче очистити свій організм для токсинів.

Він стимулює роботу кишечника. У наш час мільйони людей по всьому світу страждають від проблем з травленням і роботою кишечника. Так ось - томатний сік може допомогти вам і в цьому. Регулярне вживання томатного соку сприяє поліпшенню травлення, а також допомагає уникнути запорів.

Читайте також: Вправи та правила для виконання розминки перед тренуванням (відео)

Він сприяє позбавленню від зайвої ваги. Регулярне вживання томатного соку допомагає вашому організму отримувати достатню кількість води, до того ж він містить велику кількість волокон, що сприяють якнайшвидшому формуванню почуття насичення. А ще він забезпечує ваше тіло практично всіма необхідними йому поживними речовинами, і нормалізує ваш метаболізм.

Він допомагає уникнути захворювань серцево-судинної системи. Помідори багаті вітаміном В6, і тому томатний сік - однин з кращих натуральних засобів для профілактики серцево-судинних захворювань.

Він знижує ймовірність захворіти на рак. Помідори багаті лікопіном, речовиною, що істотно знижує ймовірність виникнення в організмі ракових захворювань, включаючи рак легенів, грудей, простати, кишечника та підшлункової залози.



Про здоров'я

Схожі публікації

Рекомендуємо