Хочеш мати здорові, міцні і красиві зуби? Тоді відмовся від цих шкідливих продуктів.
Продукти, які шкодять твоїм зубам
Горіхи і насіння
Якщо ти перекушуєш корисними сухофруктами, горіхами і насінням, то все одно можеш нашкодити зубам. Їх шматочки засмічують проміжки між зубами і стають розсадниками бактерій в роті, які виділяють кислоту, що роз’їдає емаль.
. . . . . .
Фреші і лимонади
У лимонадах і свіжих соках міститься кислота. Її висока концентрація може призвести до ерозії зубної емалі. Тому обов’язково пий фреш через трубочку: так кислота, яка міститься в фруктах і овочах, не потрапляє на зубну емаль.
Вино
Захоплення вином і часте його вживання може негативно позначитися на здоров’ї зубів.
Читайте також: Street workout – молодіжний вуличний спорт
Газовані і енергетичні напої
Якщо ти будеш пити солодку газовану воду кожен день, не дивуйся тому, що з часом у тебе з’явиться карієс.
. . .
Іриски і жувальні цукерки
Цукор, концентрати, підсилювачі смаку та інші шкідливі речовини, що містяться в цукерках, активно руйнуюють зуби і пломби.
