Якщо ти хочеш схуднути або просто мати гарну фігуру, виконуй ці вправи 3-6 разів на тиждень. І через місяць побачиш кардинальні зміни! Подружки будуть тобі заздрити, а хлопчаки не зможуть пройти мимо.
Дівчата, не чекайте, поки ви виростите і станете дорослими жінками! Почніть займатися фітнесом вже зараз. Це фітнес тренування займе у вас всього 20 хвилин часу. Починається воно з розминки, потім йдуть кардіо вправи, необхідні для схуднення. Далі виконуйте силові вправи, щоб надати вашим м'язам приголомшливу форму, і закінчіть розтяжкою.
Послідовність виконання
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!