Prostoinfo.com: жити активно та бути здоровим - просто! / ТОП вправ для схуднення / Сторінка 3

Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Качаємо прес за 3 тижні (програма тренувань)

В даній статті ми дамо вам програму тренувань для плоского живота, які можна виконувати як в спортивному залі так і вдома.

30-ти хвилинний комплекс вправ на спалювання калорій (відео)

До вашої уваги представляємо 30-ти хвилинний комплекс рухів і вправ для спалювання калорій.

Фітнес із м'ячем: стрункішаємо швидко (+відео)

Найпопулярніший комплекс вправ із м'ячем для фітнесу, котрий допоможе вашому тілу швидко набути чудової форми!

Качаємо сідниці: кілька простих вправ вдома (відео)

Кілька хвилин на кілька вправ - це все, що вам потрібно, аби підкачати м'язи сідниць в домашніх умовах!

Спалюємо жири: фітнес вдома (відео)

Відео-заняття із фітнесу! Вправи для кардіо: скидаємо вагу вдома!

10 хвилин для ідеальних сідниць

10 хвилин фітнесу на день зроблять ваші сідниці та бедра ідеальними!

Планка - шлях до тонкої талії

Планка - вправа для зміцнення м'язів живота, яка допоможе вам у боротьбі за тонку талію.

Вправи від целюліту для ніг (+відео)

5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.