Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Ягоди годжі: тибетські ласощі для схуднення та подолання хвороб


Ягоди годжі походять з Тибету, де вони відомі як “плоди щастя”. Їх систематичне вживання допомагає подолати стрес, депресію, хронічну втому. Вони багаті вітамінами С, РР, клітковиною, поліфенолами, аскорбіновою кислотою і провітаміном А. У їх складі є багато кальцію, фософору, цинка та заліза.

yagodi-godzhi-1.jpg (130.04 Kb)

Сьогодні ягоди годжі вирощуються на всіх континентах світу (у тому числі - в Херсонській області). Вони використовуються для відновлення сил, профілактики захворювань, уповільнення старіння. Також з їх допомогою запобігають розвитку ракових пухлин.

Корисні властивості ягід годжі

Систематичне вживання “плодів щастя” принесе вам наступну користь:

  • покращення обміну речовин, стану шкіри та нігтів;
  • зміцнення нервової системи, посилення стресостійкості;
  • підвищення потенції у чоловіків та лібідо у жінок;
  • нормалізація сну.

Ягоди годжі допомагають подолати депресію, скинути зайву вагу, укріпити імунну систему та подолати інфекційні хвороби.

“Плоди щастя” та схуднення

Ягоди годжі можна і треба вживати при схуднені. Вони виводять шкідливий холестерин, регулюють рівень цукру в крові, посилюють розщеплення жирів та насичують тіло енергією. Оптимальна доза: 6-8 грам “плодів щастя“ зранку і ввечері. Їх можна змішувати з іншими стравами або ж їсти окремо.

yagodi-godzhi-2.jpg (133.04 Kb)

Важливо: дотримуйтесь міри. Надто велика кількість ягід годжі може призвести до алергічної реакції, головного болю, нудоти та діареї. Для отримання максимальної користі, не змішуйте “плоди щастя” з сіллю, спеціями та цукром.

Протипоказання

Ягоди годжі не рекомендується вживати при наявності наступних проблем:

  • гіпотонія - ягоди годжі знижують тиск;
  • розклад кишечника;
  • підвищена температура.
  • [/ul]

    Також цей продукт не рекомендований вагітним жінкам.



    Про здоров'я

    Схожі публікації