Статистика іноді помиляється, але ось це авторитетне британське дослідження, що тривало протягом 15 років, дуже цікаве.
Ваше життя триватиме довше, якщо у вас є:
1. Хороша спадковість (шанс стати довгожителем в 5 разів вище у людей, чиї батьки жили довго).
2. Байдужість і позитивне мислення (плюс 9 років до тривалості життя).
3. Вживання корисних, екологічно чистих продуктів (плюс 7 років до тривалості життя).
4. Проживати далеко від транспортних магістралей (плюс 7 років до тривалості життя).
5. Відмова від куріння (плюс 10 років до тривалості життя).
Читайте також: Вправи та правила для виконання розминки перед тренуванням (відео)
6. Нормальна вага (плюс 3 роки до тривалості життя).
7. Високий соціальний статус (плюс 5 років до тривалості життя).
8. Широке коло спілкування (плюс 5 років до тривалості життя).
9. Щасливе сімейне життя (плюс 5 років до тривалості життя).
Крім того, як з’ясували британські вчені, люди похилого віку з позитивним сприйняттям старості живуть на 7 років довше.
