Напевно кожен з нас користується комп’ютером. З його допомогою ми спілкуємося з друзями , робимо покупки і організовуємо своє дозвілля. Ми витрачаємо дуже багато часу за комп’ютером, забуваючи, що це шкідливо для здоров’я очей. Для збереження здоров'я очей і хорошого зору необхідно дотримуватися певних порад. Пропонуємо вам декілька корисних порад для того, щоб зберегти зір.
Для захисту очей потрібні поживні речовини - Омега-3, вітамін С, вітамін Е. Достатній рівень цих речовин дозволить уникнути дегенерації жовтої плями і катаракти.
Одягайте захисні окуляри кожен раз, коли працюєте за комп’ютером.
Щоб захистити свої очі, дотримуйтесь цих правил:
Куріння тютюну збільшує ваші шанси захворіти на катаракту або інші оптичні пошкодження нерва.
Всі люди, навіть маленькі діти, повинні регулярно перевіряти свій зір. Це допоможе вам на ранніх стадіях визначити захворювання очей.
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!