. , ...

10


outdoorrunning.jpg (100.73 Kb)

, ? ? , !

, . , . .

, , ? ?) , , !

ϳ . , , , , , , .

800-900 . : , , . ? !

.

, . .

, (, ), Journal of Nutrition , .

. ̳ , , , . 35-55%.

. , , !

̳ , , , . . , , . ?)

. ϳ . . , .

, , , . . , , .

, , . . ҳ , , , . , , , . , , , !



'