Про здоров'я

Як швидко привести себе в порядок після залу

Катерина

Всього за 10 хвилин можна відправитися на ділову зустріч і ніхто не здогадається, що ви були в залі.

Як харчуватися на роботі і не поправитися

Катерина

Корисні перекуси, або як харчуватися на роботі і не поправитися

10 причин застою ваги

Катерина

Застій ваги в схудненні - це проблема, з якою стикається більшість людей

Займайтеся спортом, якщо хочете народити генія

Катерина

Регулярні фізичні вправи і активний спосіб життя корисно впливають на тілесне і душевне здоров'я

Що можна їсти до і після кардіо

Катерина

Рекомендації з харчування при заняттях кардіо

Що повинні знати жінки про спалювання жиру

Катерина

Що повинні знати жінки про спалювання жиру, щоб це не обернулося головним болем в майбутньому?

Як музика допомагає зробити серце більш сильним і здоровим

Катерина

Бадьора музика допомагає нам тренуватися довше і частіше

Інтенсивне тренування зробить ваше серце вдвічі молодшим

Катерина

Користь інтенсивних тренувань для організму

10 хвилин спорту роблять вас щасливішими

Катерина

Регулярні заняття спортом роблять нас щасливішими

Топ-3 додатки для здорового і стрункого тіла

Катерина

Корисні додатки для вашого смартфону, які допоможуть підтримувати здоровий спосіб життя