Ми хочемо розповісти вам про дієту та тренування актора Джареда Лето для ролі Джокера до зйомок найуспішнішого кінокоміксу "Загін самогубців".
читати далі...
Французький жим сидячи - це ізолююча вправа, спрямована на розвиток трицепса.
читати далі...
Віджимання на брусах - крок до поліпшення фізичних результатів
читати далі...
Накачена спина - візитка справжнього спортсменаа, але лише деякі атлети можуть похвалитися дійсно прокаченою спиною з широкими і промальованим трапеціями.
читати далі...
Ефективна і проста вправа для м’язів спини - тяга гантелі
читати далі...
Підтягування - базова вправа для розвитку м’язів спини.
читати далі...
Віджимання – найпоширеніша вправа серед любителів спорту. Ми розкажемо вам як правильно віджиматись від підлоги і які помилки, можна допустити при віджиманні.
читати далі...
Яка користь від споживання боб...
Бобові — це певний різновид овочів. Взагалі, бобові є важливою складовою частиною різних кухонь сві...
Правила фрізбі (алтимат)
Фрізбі - командний вид спорту, в якому команди змагаються киданням диска. В Україні перші команди з...
Пієлонефрит — причини, симптом...
Що таке пієлонефрит?
Користь смородини
Смородина — це дрібні, схожі на аґрус ягоди, які ростуть на кущах середнього розміру. Вони багаті ...
Яка користь від кориці?
Кориця — неперевершена спеція, яку цінують протягом тисячоліть за її лікувальні властивості. Корицю...
Яка користь малини?
Малина — це соковита та смачна ягода, який приносить не тільки задоволення від її споживання, але м...
Кабачок, яка користь?
Кабачок або цукіні часто вважають овочем, проте з ботанічної точки зору він класифікується як фрукт...
Яка користь від полуниці?
Нарешті почався сезон смачної та соковитої полуниці! Цю ягоду можна споживати свіжою, додаючи її до...
Яка користь від куркуми?
Спеція, відома як куркума, може бути найефективнішою харчовою добавкою, яка робить часто нашу їжу ж...
Яка користь чорниці для здоров...
Чорниця (афина, яфина, борівка або ж просто ягода) зазвичай достигає наприкінці червня — на початку...
Броколі, яка користь для здоро...
Броколі відомі своїм цілющим та корисним впливом на здоров’я. Цими зеленими овочами можна насолоджу...
Інтервальне голодування: що це...
Зараз набуває популярності план харчування, який характеризується послідовною зміною між голодуванн...
Користь баклажанів для вашого ...
Баклажан — це овоч, який багатий поживними речовинами, а саме містить клітковину, вітаміни та мінер...
Ефективні вправи на прес
Мабуть кожна дівчина прагне мати стрункий, підтягнутий животик. Так само хлопці хочуть хизуватися н...
Рукола — найкорисніший продукт...
Донедавна цю рослину більшість країн вважали звичайним бур’яном.Проте Італія стала першою, хто поча...
Найкращі краєвиди у Карпатах
Насправді у перелік найкращих краєвидів у Карпатах можна включити навіть сотню місць і це все одно б...
