Катерина
Ранкові звички, які допоможуть схуднути
Багато дівчат просто не можуть скинути зайву вагу. Або ж скидають з великими зусиллями, а потім швидко набирають ще більше
Як плавати в басейні щоб схуднути
Сьогодні для схуднення можна використовувати приємний і корисний спосіб - плавання
Боротьба з целюлітом: прості правила
Антицелюлітний комплекс для досягнення довгоочікуваного результату
Як скласти програму тренувань?
Перш ніж скласти програму тренувань, важливо визначитися з тим, які завдання ставите перед собою.
Щоденні 10 тисяч кроків – чи так вони потрібні
Ви намагаєтеся підтримувати себе у формі, ведете активний спосіб життя і ніколи не лягаєте спати, не пройшовши свої щоденні 10 ...
Велоспорт – користь і шкода
Велосипед - відмінний профілактичний засіб проти інфаркту, інсульту і інших захворювань
Схуднення за допомогою скандинавської хотьби
Cкaндинaвcькa хoдьбa з'явилacя в 30-ті poки минyлoгo cтoліття в Фінляндії
Ходьба пішки – користь для організму
Користь від ходьби пішки для жінок і чоловіків унікальна. Ходьба для людини - природний стан організму і найдоступніший тип навантаження.
Види спорту, які продовжують життя
Види спорту, якими найкраще займатися, щоб зберегти здоров'я і продовжити собі життя
