Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Фітнес
Як накачати сідниці – поради для дівчат

Кpacиві і пpyжні жінoчі сідниці в ycі чacи бyли і є oб'єктoм чoлoвічoї yвaги

Переглядів: 897
читати далі...
Фітнес
Статичні вправи на прес

Працювати з м'язами живота необхідно регулярно виконувати вправи

Переглядів: 1968
читати далі...
Фітнес
Кращі види навантажень для спалювання жирів

Швидка ходьба - є найкращим видом аеробного навантаження

Переглядів: 937
читати далі...
Фітнес
Прибираємо жирок з найпроблемніших місць

Навіть у власниць спортивних фігур є проблемні місця, звідки зігнати жирок буває вкрай непросто.

Переглядів: 2834
читати далі...
Фітнес
Типові помилки при кардіонавантаженнях

Тренування з власним тілом зміцнює серце, допомагає поліпшити фізичну підготовку і спалити більше калорій

Переглядів: 848
читати далі...
Фітнес
Чому жир відкладається на животі?

У цій статті ми розповімо, чому жир з'являється саме внизу живота, які чинники впливають на його кількість, і як з ним боротися.

Переглядів: 1290
читати далі...
Фітнес
5 причин купити фітнес-трекер

Наявність фітнес-трекера робить тренування більш продуктивними

Переглядів: 743
читати далі...
Фітнес
Як не погладшати в школі?

Цей матеріал - спеціально для підлітків та їх батьків

Переглядів: 660
читати далі...
Фітнес
Нова програма тренувань для дівчат

Ми склали для вас оновлену програму тренувань, яку слід виконувати з правильним харчуванням

Переглядів: 1527
читати далі...
Фітнес
Найдієвіші суперсети для сідниць

Суперсет - це, як правило, 2 вправи, що робляться одним підходом

Переглядів: 981
читати далі...