Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Фітнес
Комплекс вправ у воді для ефективного схуднення

Вправи у воді може робити кожен. Це просто, це корисно! І навіть не обов'язково вміти плавати.

читати далі...
Фітнес
Вправи для грудей

До вашої уваги комплекс вправ для м’язів грудей.

читати далі...
Фітнес
30-ти хвилинний комплекс вправ на спалювання калорій (відео)

До вашої уваги представляємо 30-ти хвилинний комплекс рухів і вправ для спалювання калорій.

читати далі...
Фітнес
Вправи для живота (преса) (3 рівень) (+відео)

Представляємо до вашої уваги третій рівень комплексу вправ для живота.

читати далі...
Фітнес
Вправи для живота (преса) (2 рівень) (+відео)

Представляємо до вашої уваги другий рівень комплексу вправ для живота.

читати далі...
Фітнес
Вправи для живота (преса) (1 рівень) (+відео)

Мабуть кожна дівчина прагне мати стрункий, підтягнутий животик. Так само хлопці хочуть хизуватися на пляжі своїм підкачаним рельєфним пресом. Ми пропонуємо комплекс вправ, які допоможуть всім охочім досягти цього.

читати далі...
Фітнес
Кардіо вправи для жінок

Спеціальні кардіо вправи - найкращий засіб для схуднення в домашніх умовах! Наша стаття стане корисною і для тих, хто лише планує займатись фітнесом чи займається ним не довго, і для тих хто у фітнесі вже "ветеран".

читати далі...
Фітнес
Фітнес вдома: правильно та ефективно

Для тих хто планує займатись фітнесом - кілька порад, котрі допоможуть добитись швидких та помітних результатів. Аби фітнес вдома був ефективним, потрібно дотримуватись певних правил.

читати далі...
Фітнес
Фітнес із м'ячем: стрункішаємо швидко (+відео)

Найпопулярніший комплекс вправ із м'ячем для фітнесу, котрий допоможе вашому тілу швидко набути чудової форми!

читати далі...
Фітнес
Найпростіші вправи для жінок

Кілька простив вправ із фітнесу для початківців!

читати далі...