Відео
5 найкращих вправ для схуднення живота вдома + відео
Даний комплекс не забере у вас багато часу, проте задіє всі м'язи живота. Не забудьте перед виконання комплексу зробити легку розминку на всі групи м'язів, для того щоб підготувати їх для навантаження та уникнути отримання травм.
Замок Паланок – подорожуємо Україною
Замок із привидами, Мукачівська Фортеця - все це про Замок Паланок, місце, котре варто відвідати кожному активному туристові!
А який у вас тип фігури?
Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?
Вправи від целюліту для ніг (+відео)
5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.
30-хвилинний комплекс аеробних вправ. Кардіо тренування. (відео)
Комплекс аеробних вправ або кардіо тренування від акторки Біпаша Басу.
Вправи для грудей. 3 рівень (+відео)
До вашої уваги третій рівень комплексу вправ для м’язів грудей.
Вправи для грудей. 2 рівень (+відео)
До вашої уваги другий рівень комплексу вправ для м’язів грудей.
30-ти хвилинний комплекс вправ на спалювання калорій (відео)
До вашої уваги представляємо 30-ти хвилинний комплекс рухів і вправ для спалювання калорій.
Вправи для живота (преса) (3 рівень) (+відео)
Представляємо до вашої уваги третій рівень комплексу вправ для живота.
Вправи для живота (преса) (2 рівень) (+відео)
Представляємо до вашої уваги другий рівень комплексу вправ для живота.
