Відео

Прості вправи для схуднення живота

5 найкращих вправ для схуднення живота вдома + відео

fersht

Даний комплекс не забере у вас багато часу, проте задіє всі м'язи живота. Не забудьте перед виконання комплексу зробити легку розминку на всі групи м'язів, для того щоб підготувати їх для навантаження та уникнути отримання травм.

Замок Паланок – подорожуємо Україною

DaydreamerGreen

Замок із привидами, Мукачівська Фортеця - все це про Замок Паланок, місце, котре варто відвідати кожному активному туристові!

А який у вас тип фігури?

DaydreamerGreen

Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?

Вправи від целюліту для ніг (+відео)

marko

5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.

30-хвилинний комплекс аеробних вправ. Кардіо тренування. (відео)

marko

Комплекс аеробних вправ або кардіо тренування від акторки Біпаша Басу.

Вправи для грудей. 3 рівень (+відео)

marko

До вашої уваги третій рівень комплексу вправ для м’язів грудей.

Вправи для грудей. 2 рівень (+відео)

marko

До вашої уваги другий рівень комплексу вправ для м’язів грудей.

30-ти хвилинний комплекс вправ на спалювання калорій (відео)

marko

До вашої уваги представляємо 30-ти хвилинний комплекс рухів і вправ для спалювання калорій.

Вправи для живота (преса) (3 рівень) (+відео)

marko

Представляємо до вашої уваги третій рівень комплексу вправ для живота.

Вправи для живота (преса) (2 рівень) (+відео)

marko

Представляємо до вашої уваги другий рівень комплексу вправ для живота.

123 Next