Blog
Шейпінг для схуднення (Відео)
Катерина
Шейпінг - це вид фізичних навантажень, який нагадує інтенсивну гімнастику під ритмічне музичний супровід
Cтеп-аеробіка для швидкого схуднення
Катерина
Широко відомою сьогодні стала степ-аеробіка в домашніх умовах для схуднення, тому ми вирішили розповісти, чи допомагає схуднути цей вид тренувань і відкрити секрети досягнення помітного результату в короткий термін
Готуємо тіло до пляжного сезону
Катерина
Наші прості поради допоможуть тобі підготувати тіло до літа
Як продовжити життя
Катерина
Британське дослідження розкаже вам про дуже цікаві факти, які сприять продовженню життя
Прості вправи для ідеальної фігури на кожен день
Катерина
Хочете зміцнити стегна і підтягнути живіт - тоді ці вправи для вас
Фітнес для ледачих
Катерина
Ви збиралися спати, але згадали, що за день так і не знайшли часу для зарядки? Зробіть хоча б одну просту вправу