Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Як боротися з вечірнім апетитом

Сьогодні постараємося вам відповісти на дуже популярне питання: Як боротися з вечірнім апетитом

читати далі...
Про здоров'я
Користь томатного соку

Томатний сік допомагає уникнути захворювань серцево-судинної системи

читати далі...
Про здоров'я
Як відмовитися від солодкого

Любов до солодкого - це те, з чим боряться по всьому світу.

читати далі...
Про здоров'я
5 звичок, які псують фігуру

Псувати фігуру може не тільки любов до солодкого, але і певні звички

читати далі...
Про здоров'я
Корисні перекуси або 8 способів перекушувати та не поправлятись

Хочете схуднути, але не можете втриматися від перекусів? А потім відчуваєте себе винувато? Можна перекушувати і не поправлятись для цього потрібно вибирати корисні перекуси.

читати далі...
Про здоров'я
3 факти про скакалку і 3 поради для ефектнивного тренування

3 факти про скакалку і 3 поради для ефектнивного тренування

читати далі...
Про здоров'я
10 причин почати бігати вже сьогодні

Якщо ви плануєте почати бігати, але ніяк не наважитесь - ось десяток причин вийти на пробіжку вже сьогодні. Корисною стаття буде й для тих, хто вже займається бігом щоденно.

читати далі...
Про здоров'я
Святковий стіл: як приготувати корисне застілля

У період новорічно-різдвяних свят українці багато ходять в гості та приймають рідних у себе. Застілля у ці дні - багаті та апетитні, проте переїдання це завжди недобре. Розповідаємо, як провести свята так, аби ваше самопочуття після свят не турбувало вас неприємностями.

читати далі...
Про здоров'я
Ранкові звички, через які ви набираєте вагу

Намагаєшся скинути пару кіло? Візьми це до уваги

читати далі...
Про здоров'я
Пізня вечеря - що з'їсти, щоб схуднути

В дійсності твердження, що їсти після 18:00 шкідливо, є не зовсім вірним. Воно стосується лише тих людей, які звикли рано лягати спати. Справа в тому, що споживати їжу рекомендується дієтологами за три-чотири години до запланованого часу сну. Ми розповімо вам, які продукти вживати на вечерю, щоб не ...

читати далі...