Про здоров'я

Сьогодні постараємося вам відповісти на дуже популярне питання: Як боротися з вечірнім апетитом

Про здоров'я

Томатний сік допомагає уникнути захворювань серцево-судинної системи

Про здоров'я

Любов до солодкого - це те, з чим боряться по всьому світу.

Про здоров'я

Псувати фігуру може не тільки любов до солодкого, але і певні звички

Про здоров'я

Хочете схуднути, але не можете втриматися від перекусів? А потім відчуваєте себе винувато? Можна перекушувати і не поправлятись для цього потрібно вибирати корисні перекуси.

Про здоров'я

3 факти про скакалку і 3 поради для ефектнивного тренування

Про здоров'я

Якщо ви плануєте почати бігати, але ніяк не наважитесь - ось десяток причин вийти на пробіжку вже сьогодні. Корисною стаття буде й для тих, хто вже займається бігом щоденно.

Про здоров'я

У період новорічно-різдвяних свят українці багато ходять в гості та приймають рідних у себе. Застілля у ці дні - багаті та апетитні, проте переїдання це завжди недобре. Розповідаємо, як провести свята так, аби ваше самопочуття після свят не турбувало вас неприємностями.

Про здоров'я

Намагаєшся скинути пару кіло? Візьми це до уваги

Про здоров'я

В дійсності твердження, що їсти після 18:00 шкідливо, є не зовсім вірним. Воно стосується лише тих людей, які звикли рано лягати спати. Справа в тому, що споживати їжу рекомендується дієтологами за три-чотири години до запланованого часу сну. Ми розповімо вам, які продукти вживати на вечерю, щоб не ...