Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
Ознаки перетренування та методи їх усунення

Для початку давайте навчимося визначати ознаки перетренування.

Переглядів: 557
читати далі...
Про здоров'я
Найцікавіші факти про м'язи

Всього в людському організмі налічується від 640 до 850 м'язів

Переглядів: 1217
читати далі...
Про здоров'я
Топова суміш для здоров'я

Кожен компонент суміші - це просто панацея

Переглядів: 1009
читати далі...
Про здоров'я
Значення жирних кислот Омега-3 в спорті

Омега-3 - окрема група кислот, які не виробляються організмом, але мають ряд позитивних ефектів

Переглядів: 832
читати далі...
Про здоров'я
Як білки, жири і вуглеводи допомагають нам схуднути?

Організм не може функціонувати без білків, жирів і вуглеводів

Переглядів: 1434
читати далі...
Про здоров'я
Зміни в житті, які допоможуть схуднути

Скільки разів бажання схуднути закінчувалося нічим????

Переглядів: 1309
читати далі...
Про здоров'я
ЯК ПPAВИЛЬНO ХAPЧУВATИCЯ НA POБOTІ?

8 гoдин нa дoбy cepeдньocтaтиcтичний дopocлий чoлoвік пpoвoдить нa poбoті - і цe в кpaщoмy випaдкy

Переглядів: 855
читати далі...
Про здоров'я
Чи заважає стрес схудненню

Якщо у вашому житті занадто багато стресу і недостатньо часу для боротьби з ним, ви напевне не самотні

Переглядів: 577
читати далі...
Про здоров'я
Кава і тренування

Оскільки кофеїн може впливати на результати спортивних змагань, рівень його вмісту в крові був обмежений

Переглядів: 1171
читати далі...
Про здоров'я
Чому важливо вживати білок на сніданок?

Тіло людини худне, коли виникає дефіцит калорій і йому доводиться використовувати жир

Переглядів: 1912
читати далі...