Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
Про здоров'я
6 видів спорту для дітей від 0 до 5 років

Батьки не просто приділяють своїй дитині багато часу, але і намагаються всебічно її розвивати та приносити цим дитині задоволення.

Переглядів: 2520
читати далі...
Про здоров'я
Варіанти смузі - прості, смачні та корисні!

Смузі - корисна і поживна їжа, яка постачає наш організм необхідними поживними вітамінами і при цьому не залишає зайвих сантиметрів на талії.

Переглядів: 2875
читати далі...
Про здоров'я
Як правильно харчуватися при заняттях фітнесом

Правильне харчування і заняття фітнесом неможливо відділити одне від одного, якщо ви хочете, щоб ваше тіло стало струнким і красивим! Тільки в сукупності вони допоможуть вам позбутися зайвої ваги і швидко досягти поставленої мети.

Переглядів: 4845
читати далі...
Про здоров'я
3 факти про скакалку і 3 поради для ефектнивного тренування

3 факти про скакалку і 3 поради для ефектнивного тренування

Переглядів: 5899
читати далі...
Про здоров'я
7 симптомів нестачі вітамінів і як її заповнити

Вітаміни - необхідна складова нашого здоров’я. Вони відіграють важливу роль в обміні речовин, рості і розвитку організму. Саме нестача вітамінів може призвести до авітамінозу.

Переглядів: 3953
читати далі...
Про здоров'я
Методи та формули, щоб дізнатись чи є у вас зайва вага

Жир - це резервне джерело енергії, який може накопичується в нашому тілі, в необмеженій кількості. Часто в житті кожної людини випливає питання як визначити чи є у вас зайвий жир? та як визначити підшкірний жир вдома?

Переглядів: 4689
читати далі...
Про здоров'я
Корисні перекуси або 8 способів перекушувати та не поправлятись

Хочете схуднути, але не можете втриматися від перекусів? А потім відчуваєте себе винувато? Можна перекушувати і не поправлятись для цього потрібно вибирати корисні перекуси.

Переглядів: 6048
читати далі...
Про здоров'я
Користь води з лимоном для організму

Свіжий, яскравий, ароматний - лимон завжди був бажаним гостем на наших столах. Він вживається для профілактики простудних захворювань, застосовується в косметології і, звичайно, допомагає боротися із зайвою вагою.

Переглядів: 3744
читати далі...
Про здоров'я
Користь та шкода молока

Властивості молока породжують суперечки в наукових колах. Одні притримуються думки, що молоко - це найважливіший продукт для людського організму з самого народження, коли інші навпаки вважають молоко небезпечним для здоров'я дорослої людини.

Переглядів: 4577
читати далі...
Про здоров'я
Як худнути - мотивація, ефективні тренування, правильне харчування

Бути повним не тільки неприємно, але й небезпечно для здоров'я.

Переглядів: 5498
читати далі...