Через різке збільшення кількості підшкірного жиру або м’язової маси шкіра в цих місцях не встигає поступово адаптуватися і волокна колагену в ній розриваються.
В результаті утворюються неестетичні розтяжки. Але повернути шкірі колишню красу і привабливість все ж можна, навіть в домашніх умовах.
Правильне харчування від розтяжок
Всі біди нашого організму починаються з неправильного харчування, відповідно і боротьбу з ними слід починати саме з цього пункту. Вживання нижче перерахованих продуктів підвищить еластичність вашої шкіри і допоможе позбутися від розтяжок прямо в домашніх умовах:
- морепродукти – збагачують організм корисними елементами.
- фрукти і овочі – велика кількість вітамінів позитивно позначається на омолодження вашої шкіри.
- рослинні масла – покращують обмін речовин і роблять шкіру гладкою і шовковистою.
- зелень – відновлює колаген.
. . . . . . . . . . . . .
Готуємо скраби від розтяжок
Масаж проблемних ділянок шкіри з нанесенням спеціальних скрабів є одним з найбільш ефективних способів, як позбутися від розтяжок на сідницях в домашніх умовах. Зовсім не обов’язково йти в магазин і купувати дорогі скраби, адже їх аналоги можна легко і швидко приготувати вдома. Потрібно використовувати тверді частинки, наприклад, мелену каву, кавову гущу, морську сіль або дрібні кісточки ягід. За основу береться оливкова (підійде і інша рослинна) олія або сметана. Отримана суміш плавними масажними рухами втирається в шкіру сідниць. Через 10-15 суміш можна змивати. Найкраще – під контрастним душем, так як він стимулює кровообіг в проблемних місцях.
. . . . . . . .
Вистачить раз в день скрабуватись і позбутися від розтяжок на сідницях та стегнах у домашніх умовах вийде максимально швидко.
Читайте також: Street workout – молодіжний вуличний спорт
Обгортання для еластичності шкіри
Шкіра любить постійний догляд, і обгортання допоможуть не тільки позбутися від розтяжок на сідницях, але і поліпшити кровообіг в проблемних місцях. За основу суміші для обгортань найкраще брати спеціальні косметичні засоби, в основі яких є велика кількість колагену – найважливішої речовини, що впливає на гнучкість і еластичність шкіри. Намажте сідниці таким кремом, оберніть її плівкою і на найближчі півгодини-годину сховайтеся теплою ковдрою. Постарайтеся в цей час не робити різких рухів, так як це негативно позначиться на відновленні гладкості шкіри.
Профілактика розтяжок на сідницях
І, нарешті, пам’ятайте про те, що найкращий спосіб позбутися від розтяжок на попі в домашніх умовах – це профілактика. Приділяйте собі кожен день трішки більше уваги – втирайте крем або масла на особливо схильні до розтягування області тіла, правильно харчуйтеся і займайтеся гімнастикою – ваш організм бува вам вдячний за це.
