Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Захворювання, які лікує басейн


zaivfkg.jpg (.77 Kb)

Басейн - це не тільки чудове місце для того, щоб розслабитися і провести час, а й інструмент лікування багатьох захворювань. Про деякі з них читайте в нашій статті. Більше плавайте, адже плавання - це унікальний вид спорту, що благотворно впливає на всі системи і органи, допомагає спалити зайві калорії.

Захворювання, які лікує басейн

1. Неврози

Плавання - сприятливо впливає на центральну нервову систему. Після плавання людина легше засинає і міцніше спить.

nervi1.jpg (30.52 Kb)

2. Хвороби суглобів (остеохондроз, артрит, артроз)

У багатьох випадках плавання - це єдиний вид спорту, який рекомендований при хворобах суглобів, оскільки у воді людина не відчуває важкість свого тіла.

sustavi.jpg (47.56 Kb)

3. Грижа міжхребцевих дисків

Заняття в басейні зміцнюють м'язи спини, які беруть на себе частину навантаження, розвантажуючи тим самим пошкоджений міжхребцевий диск.

grizha.jpg (19.81 Kb)

4. Реабілітація після травм

Плавання в басейні сприяє швидкому відновленню м'язів, повертає тонус м'язів і знижує больовий синдром.

reabilitaciya.jpg (47.27 Kb)

Читайте також: Street workout - молодіжний вуличний спорт

5. Ожиріння, зайва вага

Плавання при ожирінні дає навантаження на всі м'язи, що ефективно позначається на втраті зайвих кілограмів.

zaivfkg.jpg (.77 Kb)

6. Хвороби серця

Плавання є ефективним засобом лікування і профілактики хвороб серцево-судинної системи, таких як: гіпертонічна хвороба, стенокардія, вегето-судинна дистонія.

serceh.jpg (55.45 Kb)

7. Варикозне розширення вен

Хворим на варикоз заборонені силові вправи в тренажерному залі, біг і інтенсивна аеробіка, оскільки це веде до збільшення навантаження на ноги. Тренування в басейні не мають таких наслідків. Плавання благотворно впливає на вени, забезпечує їм розслаблення і нормальну циркуляцію крові.

varikoz.jpg (46. <script async src= Kb)" />



Про здоров'я

Схожі публікації