![zaivfkg](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/zaivfkg.jpg)
Басейн – це не тільки чудове місце для того, щоб розслабитися і провести час, а й інструмент лікування багатьох захворювань. Про деякі з них читайте в нашій статті. Більше плавайте, адже плавання – це унікальний вид спорту, що благотворно впливає на всі системи і органи, допомагає спалити зайві калорії.
Захворювання, які лікує басейн
1. Неврози
Плавання – сприятливо впливає на центральну нервову систему. Після плавання людина легше засинає і міцніше спить.
![nervi1](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/nervi1.jpg)
2. Хвороби суглобів (остеохондроз, артрит, артроз)
У багатьох випадках плавання – це єдиний вид спорту, який рекомендований при хворобах суглобів, оскільки у воді людина не відчуває важкість свого тіла.
![sustavi](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/sustavi.jpg)
3. Грижа міжхребцевих дисків
Заняття в басейні зміцнюють м’язи спини, які беруть на себе частину навантаження, розвантажуючи тим самим пошкоджений міжхребцевий диск.
![grizha](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/grizha.jpg)
4. Реабілітація після травм
Плавання в басейні сприяє швидкому відновленню м’язів, повертає тонус м’язів і знижує больовий синдром.
![reabilitaciya](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/reabilitaciya.jpg)
Читайте також: Street workout – молодіжний вуличний спорт
5. Ожиріння, зайва вага
Плавання при ожирінні дає навантаження на всі м’язи, що ефективно позначається на втраті зайвих кілограмів.
![zaivfkg](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/zaivfkg.jpg)
6. Хвороби серця
Плавання є ефективним засобом лікування і профілактики хвороб серцево-судинної системи, таких як: гіпертонічна хвороба, стенокардія, вегето-судинна дистонія.
![serceh](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/serceh.jpg)
7. Варикозне розширення вен
Хворим на варикоз заборонені силові вправи в тренажерному залі, біг і інтенсивна аеробіка, оскільки це веде до збільшення навантаження на ноги. Тренування в басейні не мають таких наслідків. Плавання благотворно впливає на вени, забезпечує їм розслаблення і нормальну циркуляцію крові.
![varikoz](https://prostoinfo.com/wp-content/uploads/2023/10/varikoz.jpg)