Марко
Поради для схуднення
Процес схуднення важкий і довгий. В цій статі ми розкажемо, як рахувати калорійність продуктів і скільки калорій треба споживати протягом дня.
Вправи для живота (преса) (3 рівень) (+відео)
Представляємо до вашої уваги третій рівень комплексу вправ для живота.
Вживання алкоголю при заннятях спортом + поради
Здається спорт і алкоголь несумісні речі. Правда чи ні? Дізнайтесь у статті.
4 незвичних способи активного відпочинку
Дізнайтесь чотири незвичних способи для активного відпочинку.
Вправи для живота (преса) (2 рівень) (+відео)
Представляємо до вашої уваги другий рівень комплексу вправ для живота.
Топ продуктів для фітнес харчування
Даний список продуктів просто необхідно включити в свій раціон, адже їх користь для організму, який тренується, величезна.
Поради для занять фітнесом
Як бути здоровим? Як досягти спортивного і гарного тіла? Прості поради допоможуть Вам розібратись в головних принципах фітнес-тренувань.
6 головних правил в правильному харчуванні
Правильне харчування - запорука вашого здоров'я і привабливості. В цій статті Ви зможете дізнатися про 6 головних принципів у правильному харчуванні.
Вправи для живота (преса) (1 рівень) (+відео)
Мабуть кожна дівчина прагне мати стрункий, підтягнутий животик. Так само хлопці хочуть хизуватися на пляжі своїм підкачаним рельєфним пресом. Ми пропонуємо комплекс вправ, які допоможуть всім охочім досягти цього.
