Blog
Як накачати сідниці за 3 хвилини в день
Щоб підтягнути м'язи сідниць, важливо займатися регулярно
П’ять причин купити масажне крісло
Навряд чи варто нагадувати, наскільки корисною для людського здоров’я є така процедура як масаж.
Кращі вправи зі скакалкою для спалювання жиру
Струнке тіло, відсутність живота і пружні м'язи стегон - мрія багатьох жінок
Базові вправи для тренувань степ-аеробіки вдома (Відео)
Якщо у вас немає часу на походи в фітнес клуб, тоді саме для вас ми представляємо 4 ефективні базові вправи з степ- аеробіки для схуднення та підтримання тіла в формі.
3 ПРИЧИНИ ПОЯВИ ЦЕЛЮЛІТУ
Ямочки на щоках виглядають мило і привабливо, а ось ямочки на стегнах - зовсім інша історія
Комплекс вправ в тренажерному залі для м’язів живота для жінок
Ходите або хочете в спорт зал, та не знаєте на яких тренажерах можна можна задіяти всі групи м'язів свого живота? Можливо не знаєте як комплексно об'єднати вправи, які вам відомі? Ми представляємо вам комплекс вправ на прес, які ви можете додавати до своїх звичних тренувань в тренажерному залі.