Blog
Прості вправи для стегон
Катерина
В цій статті ми поділимось з вами комплексом вправ для красивих стегон, які можна виконувати в домашніх умовах
Гімнастика проти целюліту для внутрішньої сторони ніг
Катерина
Комплекс вправ, які допоможуть позбутися від целюліту
5 принципів здорового сніданку
Катерина
На думку дієтологів, сніданок повинен бути невід'ємною складовою початку кожного дня
Особливості жіночих тренувань
Катерина
Щоб отримати омріяну фігуру потрібно не лише правильно харчуватися та займатися спортом, а потрібно робити це правильно.
Яким повинен бути перекус
Катерина
Хочете схуднути, але не можете втриматися від перекусів? А потім відчуваєте себе винувато? Можна перекушувати і не поправлятись для цього потрібно вибирати корисні перекуси.
Вправи, які допоможуть зігнати жир з живота та боків
Катерина
Як швидко зігнати жир з боків та живота - корисні вправи для вас
