Природні жироспалювачі

romko131313

Updated on:

shud

При вживанні низькокалорійних продуктів, наш організм витрачає більше сил на перетравлення, ніж отримує. Необхідно в свій раціон харчування добавити багато овочів і фруктів, які допоможуть прискорити обмінні процеси та перешкодять відкладенню жиру.

Природні жироспалювачі:

1. Грейпфрут – при регулярному використанні (150г в день) здатний в середньому знизити вагу людини на 2кг за 2 тижні;

greifrut

2. Зелений чай – азіатські дієтологи радять випивати в день 4 чашки зеленого чаю, це дасть найбільший ефект для спалювання жирів;

. . . .

chai

3. Нежирні молочні продукти – збільшують виробництво гормону кальцитріолу, який змушує клітини спалювати більше жиру;

molochni

Читайте також: Street workout – молодіжний вуличний спорт

4. Кориця – одна чайна ложка на день знижує рівень цукру в крові і попереджає трансформацію надлишкових вуглеводів в жири;

koricya

. . . . . .

5. Вода – недостатнє її вживання негативно позначається на позбавленні від зайвих кілограмів.

voda