Про здоров'я
5 хороших способів зміцнити імунітет восени
Катерина
У холодну пору року наш організм найбільш схильний до дії різних вірусів
Чому після схуднення вага повертається
Катерина
Скинути вагу не так важко, як втримати досягнутий результат
Ознаки перетренування та методи їх усунення
Катерина
Для початку давайте навчимося визначати ознаки перетренування.
Значення жирних кислот Омега-3 в спорті
Катерина
Омега-3 - окрема група кислот, які не виробляються організмом, але мають ряд позитивних ефектів
Як білки, жири і вуглеводи допомагають нам схуднути?
Катерина
Організм не може функціонувати без білків, жирів і вуглеводів
Зміни в житті, які допоможуть схуднути
Катерина
Скільки разів бажання схуднути закінчувалося нічим????
