Blog
Чому тренування не показують результату
anna
На тренування викладаєшся по повній, а віддачі - ноль? Ми вам розповімо 5 причин чому ваші тренування не приносять бажаного результату.
Найефективніші розвантажувальні дні
Катерина
Розвантажувальні дні не є голодуванням та не шкодять вашому здоров'ю.
Віджимання на брусах (Відео)
Катерина
Віджимання на брусах - крок до поліпшення фізичних результатів
Плавання – крок до схуднення
Катерина
Для того щоб позбутися від декількох зайвих кілограмів, вам достатньо почати регулярно відвідувати басейн.
Качаєм спину
Катерина
Накачена спина - візитка справжнього спортсменаа, але лише деякі атлети можуть похвалитися дійсно прокаченою спиною з широкими і промальованим трапеціями.
Основні причин постійного відчуття голоду
Катерина
Вам постійно хочеться щось пожувати? Ми допоможемо зрозуміти, чому ви знову голодні.