Про здоров'я
3 способи як знайти час для тренувань, коли його катастрофічно не вистачає
anna
Хочете тренуватись, проте часу зовсім не вистачає? Ми розповімо вам 3 способи як знайти час для тренувань, коли його катастрофічно не вистачає.
Правила прийому їжі, щоб завжди бути в формі
anna
Великий секрет схуднення - не потрібно відмовлятись від улюблених ласощів. Потрібно дотримуватись правил прийому їжіі тоді страх набрати зайві кілограми зникне раз і на завжди.
5 причин не йти сьогодні в зал
Катерина
Коли не можна відвідувати зал – корисні поради для вас і вашого здоров’я
Жир на животі: звідки береться і як прибрати?
Катерина
Чому ж з’являється жир на животі і як його позбутися
5 причин не переставати тренуватись
Катерина
Фізична активність має переваги, які не можна ігнорувати.
Чому шкідливо швидко худнути?
Катерина
Конкретні приклади шкідливих процесів, які відбуваються при швидкому схудненню
Як уникнути травм спини під час тренувань.
Катерина
Травми спини частіше виникають у людей, які не займались силовими тренуваннями.
