Про здоров'я
Плавання – крок до схуднення
Для того щоб позбутися від декількох зайвих кілограмів, вам достатньо почати регулярно відвідувати басейн.
Основні причин постійного відчуття голоду
Вам постійно хочеться щось пожувати? Ми допоможемо зрозуміти, чому ви знову голодні.
Тренування для ледачих та тих хто завжди поспішає (можна виконувати будь-де та будь-коли)
Кожна людина мріє про бездоганну форму тіла. Але так складно викроїти 15-20 хвилин навіть для ранкової гімнастики! Не засмучуйтеся - це можна легко виправити. В даній статті ми розповімо вам, [b]як підтримувати форму в буденних місцях[/b] не витрачаючи зайвого часу.
Чому не зменшується вага???
Наші поради допоможуть вам зменшити масу тіла і досягти бажаного результату.
6 видів спорту для дітей від 0 до 5 років
Батьки не просто приділяють своїй дитині багато часу, але і намагаються всебічно її розвивати та приносити цим дитині задоволення.
Варіанти смузі – прості, смачні та корисні!
Смузі - корисна і поживна їжа, яка постачає наш організм необхідними поживними вітамінами і при цьому не залишає зайвих сантиметрів на талії.
Як правильно харчуватися при заняттях фітнесом
Правильне харчування і заняття фітнесом неможливо відділити одне від одного, якщо ви хочете, щоб ваше тіло стало струнким і красивим! Тільки в сукупності вони допоможуть вам позбутися зайвої ваги і швидко досягти поставленої мети.
7 симптомів нестачі вітамінів і як її заповнити
Вітаміни - необхідна складова нашого здоров’я. Вони відіграють важливу роль в обміні речовин, рості і розвитку організму. Саме нестача вітамінів може призвести до авітамінозу.
Методи та формули, щоб дізнатись чи є у вас зайва вага
Жир - це резервне джерело енергії, який може накопичується в нашому тілі, в необмеженій кількості. Часто в житті кожної людини випливає питання як визначити чи є у вас зайвий жир? та як визначити підшкірний жир вдома?
