Про здоров'я
Офісним працівникам: 5 типових помилок в харчуванні
anna
Головна проблема, з якою стикаються офісні працівники - збій режиму харчування. Ритм життя в місті обумовлений браком часу на повноцінну обідню перерву.
Як впливають гормони на апетит
Катерина
Гормони - життєво важливі речовини. Вони настільки могутні, що можуть змінювати наш настрій, як їм заманеться, регулювати наш метаболізм, викликати первісний голод.
Чому тренування не показують результату
anna
На тренування викладаєшся по повній, а віддачі - ноль? Ми вам розповімо 5 причин чому ваші тренування не приносять бажаного результату.
Найефективніші розвантажувальні дні
Катерина
Розвантажувальні дні не є голодуванням та не шкодять вашому здоров'ю.
Плавання – крок до схуднення
Катерина
Для того щоб позбутися від декількох зайвих кілограмів, вам достатньо почати регулярно відвідувати басейн.
Основні причин постійного відчуття голоду
Катерина
Вам постійно хочеться щось пожувати? Ми допоможемо зрозуміти, чому ви знову голодні.
