Blog
Схуднення за допомогою скандинавської хотьби
Cкaндинaвcькa хoдьбa з'явилacя в 30-ті poки минyлoгo cтoліття в Фінляндії
А який у вас тип фігури?
Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?
Користь кави для вас, або Чому варто вживати каву щодня
Тільки факти, без особистої думки, про користь кави для вас та вашого організму.
Сушка тіла
В цій статі ми розкажемо вам, як позбутися жирових відкладень і привести своє тіло в тонус.
Вплив спорту на організм
Яким чином впливає спорт і фізичне навантаження на тіло і організм людини.
Ходьба пішки – користь для організму
Користь від ходьби пішки для жінок і чоловіків унікальна. Ходьба для людини - природний стан організму і найдоступніший тип навантаження.
Радикуліт: симптоми, причини, лікування
Коли у попереку виникає біль, багато хто вважає, що це радикуліт. Так лікарі називають не окреме захворювання, а низку симптомів, які виникають внаслідок руйнівних процесів у хребті.
Вправи від целюліту для ніг (+відео)
5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.
Види спорту, які продовжують життя
Види спорту, якими найкраще займатися, щоб зберегти здоров'я і продовжити собі життя
Вправи для схуднення, які потрібно робити перед сном
Багато людей вважають, що тренування перед сном не приносять користі, а навпаки сприяють збудженню організму та позбавляють здорового сну. Ми хочемо розвіяти дані міфи і розповісти вам, яка [b]фізична активність перед сном допоможе вам схуднути[/b], а також сприяти повноцінній роботі організму.