Blog
Щоденні 10 тисяч кроків – чи так вони потрібні
Ви намагаєтеся підтримувати себе у формі, ведете активний спосіб життя і ніколи не лягаєте спати, не пройшовши свої щоденні 10 ...
Велоспорт – користь і шкода
Велосипед - відмінний профілактичний засіб проти інфаркту, інсульту і інших захворювань
Схуднення за допомогою скандинавської хотьби
Cкaндинaвcькa хoдьбa з'явилacя в 30-ті poки минyлoгo cтoліття в Фінляндії
А який у вас тип фігури?
Як визначити свій тип фігури? Навіщо це робити? І який тип фігури у відомих зірок?
Користь кави для вас, або Чому варто вживати каву щодня
Тільки факти, без особистої думки, про користь кави для вас та вашого організму.
Сушка тіла
В цій статі ми розкажемо вам, як позбутися жирових відкладень і привести своє тіло в тонус.
Вплив спорту на організм
Яким чином впливає спорт і фізичне навантаження на тіло і організм людини.
Ходьба пішки – користь для організму
Користь від ходьби пішки для жінок і чоловіків унікальна. Ходьба для людини - природний стан організму і найдоступніший тип навантаження.
Радикуліт: симптоми, причини, лікування
Коли у попереку виникає біль, багато хто вважає, що це радикуліт. Так лікарі називають не окреме захворювання, а низку симптомів, які виникають внаслідок руйнівних процесів у хребті.
Вправи від целюліту для ніг (+відео)
5-хвилинний комплекс вправ для ніг допоможе вам позбутися целюліту і привести до тонусу.