Про здоров'я
Прогулянка для здорового серця
Іноді, аби бути здоровим, нам не потрібно особливо напружуватись, більше того, цього можна досягнути відпочинком. Яким, думаю, ви вже здогадались. Це піші прогулянки.
7 порад для здорового способу життя
7 порад для тих хто планує, та для тих хто вже веде здоровий спосіб життя!
Авокадо – користь та шкода
Вперше плоди вічнозеленого дерева стали використовувати ацтеки: вживали їх в їжу як ліки і готували різні страви. Тепер зелений грушовидний фрукт - авокадо,з товстою шкіркою став доступний і потрібно користатись цим моментом.
Користь лижних прогулянок
Лижний спорт - один з найбільш приємних та доступних способів зміцнення здоров'я в зимовий період. Г
Видалення волосся лазером: все, що треба знати кожній жінці
[p]Не за горами весна. Ідеальний час готуватися до літа. Відпустки, море, пляж… Так чи інакше, але кожна жінка для таких поїздок намагається підготуватись комплексно. Привести в порядок фігуру (чого не зробиш заради інстаграмних фото), підготувати шкіру тощо. Сучасним жінкам дуже пощастило, адже за допомогою видалення волосся лазером, підготовка до моря (та й не лише) стає значно простішою. Розповідаємо про переваги детальніше.[p]
Найкращі вправи для здорового і міцного сну!
Міцний сон - запорука вашого здоров'я, гарного зовнішнього вигляду і настрою. А щоб сон приносив вам лише задоволення, необхідно робити кілька корисних поз йоги перед сном.
Загартовування – користь чи шкода?
Найчастіше, коли говорять про загартовування, мають на увазі участь в цьому процесі повітря, води і сонця.
Як зробити ранок набагато продуктивнішим
5 простих правил, які допоможуть зробити ранок набагато продуктивнішим
Напій, який прискорює метаболізм та сприяє схудненню
В даній статті, ви знайдете рецепт напою, який пришвидшує метаболізм та сприяє схудненню.
Користь катання на ковзанах для здоров’я
Завдяки катанню на ковзанах ви не лише підвищите імунітет і позбудетесь зайвої ваги, але й отримаєте багато іншої користі для вашого здоров'я.
