Blog
Випади в тренажері Сміта
Катерина
Цю вправа для м'язів ніг і сідниць можна виконувати і з вільною вагою
Вправи, які допоможуть зміцнити сідниці
Катерина
Для того, щоб ваші сідниці були сильними, пружними і округлими , важливо включити в свої тренування вправи, спрямовані на опрацювання цієї групи м'язів.
Вправи, які допоможуть вам досягти досконалості
Катерина
Красиву фігуру просто неможливо уявити без округлих і підтягнутих сідниць
6 вправ для красивих і струнких ніг
Катерина
Створіть сильні і прекрасні ніжки за допомогою цих шести вправ
Кросфіт – вправи для спалювання жиру
Катерина
Кроссфіт - це система кругових тренувань для всіх м'язів тіла
Звички, які допоможуть набрати м’язеву масу
Катерина
Побудувати сильне і рельєфне тіло можна тільки за рахунок м'язевої маси
15 хвилин спорту – шлях до довголіття
Катерина
Щоденні 15-ти хвилинні тренування збільшують тривалість життя
